Soy una persona ocupada. No tengo tiempo para pasar horas en la cocina, pero quiero comer sano y delicioso. Entonces, ¿cuál es la solución? La solución es fácil. Estas recetas llevan menos de 30 minutos de principio a fin y utilizan ingredientes sencillos que puedes encontrar en cualquier supermercado.
Para los cocineros más perezosos, una comida de una sola sartén es siempre una gran opción. A todo el mundo le encanta esta sartén picante de pollo al chipotle, maíz y frijoles negros.
Con sólo teo cucharadas de aceite para cocinar y una sola olla, tendrás la cena lista en sólo 25 minutos.
Las comidas de una sola sartén son una gran opción para los cocineros perezosos, porque requieren un mínimo de ingredientes y una sola olla. Esta sartén picante de pollo al chipotle, maíz y frijoles negros tiene sólo dos cucharadas de aceite para cocinar y se cocina en una sola olla. ¡Puedes tener la cena lista en 25 minutos!
La combinación de chiles chipotle y cilantro le da a este plato un toque sudoeste que gustará a todos. Esta receta también es ideal para la preparación de comidas porque se congela bien, simplemente descongele durante la noche en el refrigerador antes de recalentar.
Esta receta de salmón a la sartén con ensalada de col rizada y aguacate es una forma sabrosa de obtener sus proteínas. Sólo necesitarás una sartén para cocinar el pescado, y no te llevará más de 10 minutos prepararlo y 10 minutos cocinarlo.
Para esta receta, necesitarás una sartén lo suficientemente grande como para que quepa el pescado sin que ocupe el fondo de la sartén.
Una buena regla general es utilizar una sartén de al menos 12 a 14 pulgadas de ancho y lo suficientemente profunda como para dejar al menos 2 pulgadas de espacio entre su superficie y el lugar donde el aceite burbujea cuando se calienta.
Después de cocinar ambos lados, retire del fuego y deje reposar mientras prepara la ensalada. Sirva con trozos de limón si lo desea.
Si no te gusta el pescado o quieres ampliar tus horizontes culinarios, prueba con otro tipo de carne, como el pollo o el cordero.
Estas pinzas de pollo al horno con miel y ajo son crujientes por fuera y tiernas por dentro, con una deliciosa salsa de miel y ajo que se prepara en 30 segundos.
Sólo necesitarás tres cuencos para esta receta, ¡y uno de ellos es para servir!
Estas garras de pollo al horno con miel y ajo están crujientes por fuera y tiernas por dentro, con una deliciosa salsa de miel y ajo que se prepara en 30 segundos. Sólo necesitarás tres cuencos para esta receta, ¡y uno de ellos es para servir!
Esta receta es tan fácil que te preguntarás por qué has tardado tanto en hacer garras de pollo al horno con miel y ajo. La miel y el ajo se cocinan en una sartén con salsa de soja y agua durante 30 segundos, y luego se vierten sobre el pollo. Se hornean durante 15 minutos y ¡voilá! Tienes unas garras de pollo crujientes que se acabarán en un abrir y cerrar de ojos.
Si tienes antojo de pasta pero no te apetece pasar horas en la cocina, esta pasta con gambas al ajo y limón te vendrá de perlas. Se tarda 20 minutos en hacerla de principio a fin.
Prepara la pasta según las instrucciones del paquete.
En una sartén mediana a fuego medio-alto, saltea el ajo hasta que esté fragante, 1 minuto. Añada las gambas y cocínelas hasta que se doren por ambos lados (unos 2 minutos por lado).
Retirar del fuego; añadir el zumo de limón y el perejil al final de la cocción. Servir con una copa de vino para una comida fácil entre semana que va muy bien con cualquier tipo de vino.
En esta receta de gambas salteadas con mantequilla y ajo, las gambas se cocinan en menos de 3 minutos en aceite de oliva caliente con un poco de ajo. Luego te sirves una copa de vino y te sientas a la mesa para disfrutarlo.
Puedes preparar una copa de vino mientras esperas a que se cocinen. También puedes tener tiempo para preparar una guarnición al mismo tiempo, o incluso simplemente relajarte antes de que empiece la cena. Para hacerlo más fácil, puedes utilizar la misma sartén para cocinar ambos ingredientes -las gambas y la guarnición-, ¡lo que te ahorrará un tiempo valioso!
Se puede hacer cocina casera fácil
No existe una receta secreta para cocinar fácilmente en casa. Sin embargo, lo importante es recordar que cocinar puede ser divertido y gratificante. Cocinar con los amigos y la familia es una forma estupenda de pasar tiempo juntos, ya sea preparando la comida o simplemente hablando de su sabor.
Cocinar también ayuda a ahorrar dinero a largo plazo, porque no hay que comprar tanta comida para llevar o en restaurantes cuando se puede preparar fácilmente algo en casa que, de todos modos, sabe mejor que la mayoría de las comidas rápidas.
Si quieres que tu comida sea sana, además de deliciosa y cómoda, lo mejor es que sepas qué ingredientes son saludables sin necesidad de muchos complementos caros o métodos de preparación especiales (por ejemplo, hervir).
Hay muchas maneras de hacer comidas rápidas y fáciles en casa, utilizando ingredientes que probablemente ya tienes a mano. En este artículo, hemos resumido algunas de nuestras recetas favoritas para compartirlas con usted. Estas recetas te ayudarán a ahorrar tiempo mientras disfrutas de una variedad de sabores y texturas sin tener que pasar horas en la cocina. Tanto si se trata de tacos como de filetes de salmón a la sartén, estos platos seguro que gustan a todos los comensales.
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